Primesti o notificare a timpului mediu pe care l-ai petrecut pe telefon in ultima saptamana: 7 ore si 26 de minute, cu 14% mai mult decat saptamana trecuta. Dintre cele 7 ore, mai mult de 5 ai stat pe internet si pe retelele sociale. Bineinteles, la tot acest timp se adauga si orele petrecute la munca … tot pe internet.

Cifra te mira si pe tine, cu toate ca faci asta de cativa ani. Internetul iti da o stare de bine, te ajuta sa uiti de tot, sa pierzi notiunea timpului. Nici pe strada nu mai poti sa mergi fara sa fii cu ochii in telefon.

Daca trece cumva prea mult timp fara sa ai telefonul la indemana, te simti agitat, iar cand internetul decide brusc ca nu mai are chef sa functioneze, iti e greu sa hotarasti ce altceva ai putea face.

Iei o carte din biblioteca, dar te plictisesti dupa primele doua pagini. Mergi sa stai cu ai tai, iar ei te intreaba fel de fel de lucruri, care mai mult te agaseaza decat te binedispun. Te bucuri cand in sfarsit internetul da semne de viata.

Te uiti pe Facebook si Instagram la ce mai posteaza unul si altul si realizezi ca viata ta parca nu are niciun farmec. Cineva e in oras cu prietenii, altcineva si-a cumpart masina, altcineva are mai nou prietena, iar un amic a absolvit cursul ala greu pentru care munceste de mult. Toate astea in timp ce tu stai acasa cu ai tai, fara sa realizezi nimic semnificativ, plangandu-te ca internetul s-a intrerupt.

Vezi ca s-a facut tarziu. Inca ti-au ramas toate imaginile in cap, dar stii ca trebuie sa te pui la somn. Te simti atat de singur, de stresat, si iti ia mai bine de o ora sa adormi, desi erai mort de somn cand ai stins lumina.

Iti promiti ca o sa iei atitudine, ca o sa faci ceva sa nu te mai simti asa. Nu acum, dar candva, sigur o sa o faci.

service-gsm-store-11

Iti amintesti de notificarea aia care ti-a spus ca stai 7 ore si jumatate din zi pe telefon. Cum era inainte de asta? Ce faceai cu ani in urma in cele 7 ore si jumatate? Cum te simteai?

Poate citeai carti intregi cap-coada, fascinat de lumile in care te poarta, te plimbai prin parc si erai atent la oamenii care treceau pe langa tine, la copacii care aratau diferit de la un anotimp la altul, sau poate stateai pur si simplu langa ai tai. Nu conta ca nu aveti nimic nou sau interesant de povestit. Conta doar ca sunteti impreuna.

Seara, stiai ca ai facut tot ce ai putut si nu te gandeai ca ai fi in competitie cu fiecare om pe care l-ai vazut de-a lungul zilei. Adormeai usor. De fapt, se putea adormi si altfel?

Daca ai putea sa tragi o linie intre stilul de viata pe care l-ai avut inainte si dupa ce internetul si retelele de socializare au luat amploare, ce ar fi de fiecare parte? Cum ti s-a schimbat universul si abordarea asupra lui? Cum te-ai schimbat tu?

Esti dependent de internet sau ai reusit sa pastrezi un echilibru?

Important e ca, daca simti ca nu poti rezista fara Facebook si Instagram, exista solutii. Petrece timp in natura si lasa intentionat telefonul acasa, gaseste un hobby care sa-ti placa cu adevarat, vezi ce mai e nou in viata reala a prietenilor tai.

Daca simti ca ai nevoie de ajutor pentru a invinge dependenta, apeleaza la parinti, la specialisti, la un prieten apropiat care sa te motiveze si sa te mai intrebe din cand in cand cum te descurci. Cu timpul, lucrurile se aseaza.

Ideea e ca, telefoanele sunt bune, utile. La fel sunt si internetul si retelele de socializare. Doar ca e important sa stii care este limita sanatoasa, sa le poti folosi in asa fel incat sa aduca un plus in viata ta.

Suntem curiosi sa stim daca si tu te confrunti cu probleme legate de dependenta de internet si retele sociale sau daca ai avut in trecut probleme in acest sens si cum le-ai depasit.

Daca ti s-a stricat telefonul, tableta sau laptopul, te asteptam la GSM Store, service-ul GSM din Baia Mare care iti repara telefonul, tableta si chiar aparatele GPS.